El Arte de la Autoconciencia es la capacidad de sumergirse profundamente dentro de uno mismo con la ayuda de otros y mejorar la autocomprensión explorando territorios inexplorados de su personalidad. Cuando una persona es nueva dentro de un grupo, el Área Libre de esta persona sería baja, ya que hay muy poca información sobre esta persona conocida por el grupo. Sin embargo, a medida que pasa el tiempo, se revela más información al grupo y el Área Libre aumenta gradualmente.
Un individuo puede explorar su Área Ciega, que es conocida por los demás, recibiendo comentarios. Los comentarios se pueden utilizar para mejorar la comprensión de sus patrones no reconocidos y mejorar. También puede proporcionar una gran visión de sus acciones subconscientes e involuntarias. Mientras que el Área Oculta rara vez se expone a los demás, se revela a unos pocos elegidos incluso si se revela.
Sin embargo, obtener acceso a su Área Desconocida puede proporcionar la clave para desbloquear sus habilidades, aptitudes, sentimientos y comportamientos latentes. Cuando las personas saben más de su yo desconocido, descubren la razón y la causa raíz de sus acciones específicas; Cuando las personas saben más de su yo desconocido, descubren la razón y la causa raíz de sus acciones específicas; entonces, pueden idear herramientas para rectificar los comportamientos no deseados y facilitar el comportamiento deseado.